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Santé mentale

Psychoboxe

Nos interventions pour la Clinic Les Alpes, « le meilleur endroit au monde pour lutter contre les addictions »

Dans un cadre exceptionnel, dominant la ville de Montreux et le Lac Léman, Clinic Les Alpes accueille une clientèle internationale dans le seul but de leur assurer un bien-être émotionnel, physique et mental.

En complémentarité du suivi opéré par les professionnels de santé à la clinique, nous contribuons, à travers notre méthode de la Thérapie par l’action, à l’accompagnement des patients dans le chemin vers leur rétablissement.

Nous accompagnons enfants, adolescents et adultes, dans le rétablissement de leur santé mentale : stress, épuisement professionnel, décrochage scolaire, violences physiques et psychologiques, anxiété, dépendances, troubles alimentaires, pertes d'équilibre et autres. Nous sommes recommandés par les spécialistes de santé (les psychothérapeutes, les psychologues, les psychiatres, les infirmiers spécialisés et autres) afin d'accompagner leurs patients en complémentarité du suivi thérapeutique en place. Les thérapeutes eux-memes nous font confiance pour les accompagner personnellement. Levez ces barrières et dépassez ces limites que vous avez définies comme étant les vôtres. Déprogrammez vos croyances sur vous-même et découvrez votre véritable potentiel ! À travers cette nouvelle découverte de vous-même, développez : Une nouvelle capacité à vous affirmer Une capacité à vous faire confiance et à prendre vos propres décisions Une capacité à prendre du recul sur les situations Un nouveau sentiment d'accomplissement et bien d'autres à découvrir. ​ Dans un climat de confiance, vous êtes accompagné.e à vous laisser porter dans cette expérience et créer progressivement un nouvel élan pour votre présent et votre futur.

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Rééducation physique

Dans un contexte sécurisé et de confiance, nous accompagnons les personnes dans leur processus de rééducation physique afin de regagner un maximum de mobilité dans leur corps.

 

Notre méthode ? Accompagner la personne à se réapproprier son corps dans la réalisation d’ateliers adaptés et lui montrer ses capacités souvent méconnues.

Par le jeu, nous créons des ateliers autour de la coordination des mouvements, l’ancrage des appuis au sol, le bon équilibre, etc.

Notre petite plus ? La découverte de la boxe adaptée ! Tout en travaillant la rééducation physique, nous accompagnons la personne à s’exprimer et à vivre un nouveau sentiment d’elle-même.

Notre force ? Coach mental depuis 25 années, Mourad accompagne la personne dans une nouvelle découverte d'elle-même et un gain de confiance en elle inédit !

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Handiboxe

L'Handiboxe est une forme de pratique de la boxe adaptée autour de jeux d'interaction positive et de jeux de cibles que nous avons créé.​

Au programme de nos animations : parcours moteurs, jeux de réactivité, jeux de lumières, jeux de cibles, ateliers de coordination des mouvements, jeux d’interaction pour vivre l’expérience de l’Handiboxe en s’amusant !

L'Handiboxe s'adresse à un public ayant des difficultés motrices, intellectuelles et psychiques nécessitant une adaptation de la pratique.

Sourires, partage, sentiment d'accomplissement et gain de confiance en soi au rendez-vous !

Vous êtes une association ? Vous êtes une institutions spécialisée dans l'hébergement et l'accompagnement des personnes touchées de déficience intellectuelle ? Vous êtes un parent avec un enfant en situation de handicap ? Nous menons nos actions toute l'année pour créer des animations Handiboxe en séance collective. Nous sommes également disponibles pour de l'accompagnement en séance individuelle pour des besoins spécifiques. Nous créons un accompagnement 100% personnalisé pour accompagner la personne dans un nouveau regard sur elle-même et une confiance en soi inédite ! Enfants et adultes sont les bienvenus pour vivre l'expérience. Notre valeur clé est l'adaptation !

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entreprises

Faites vivre une expérience unique à vos équipes ! 

Les gants de boxe auront un effet révélateur et plutôt drôle sur chacun de vous. Une nouvelle manière d’apprendre à connaître ses collaborateurs dans l’action et le rire. Attention, vous pourrez bien être surpris par les plus discrets au travail !

Une ambiance fun à vivre avec nous autour de l’expression de soi et une stimulation positive pour tous !

Nous sommes disponibles pour nous déplacer au sein de vos locaux ou vous accueillir au sein de nos espaces à disposition sur le territoire de la Suisse romande.

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Hôtellerie

Boxing premium

Faites vivre la nouveauté en 2024 !

Offrez un privilège unique à vos clients à travers une activité nouvelle.

En cours privé ou collectif, nous leur offrons un accompagnement sur-mesure à travers la découverte de la boxe ludique et accessible pour tous.

L'opportunité pour vos clients de partager une expérience unique ensemble et de vivre de nouvelles émotions positives lors de leur séjour.

Un contexte propice aux nouvelles rencontres et à la création de nouvelles relations autour d'une activité ludique et sportive.

Chaque individu est unique et son accompagnement nécessite une adaptation. Notre accompagnement s'adresse à tout public, femmes et hommes, enfants, adolescents, personnes à mobilité. Nous répondons à toute demande spécifique. Nous restons à votre disposition pour vous rencontrer et échanger de vive voix afin de répondre à l'ensemble de vos questions. Donnons vie ensemble à de nouveaux projets chez vous.

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Jeunesse

Activités extra-scolaires, camps vacances, événements découverte, interventions ponctuelles sur demande, accompagnement en groupe ou en individuel, etc.

Nous créons des projets adaptés pour toute demande !

Vous souhaitez intégrer une nouvelle activité au sein de votre établissement ? Vous accompagnez actuellement un enfant/adolescent qui serait dans le besoin de s’exprimer, libérer des émotions et regagner confiance en son potentiel ?

Nous restons à l’écoute de vos besoins.

Nous rendons la boxe accessible à tous en créant des activités pour tous les âges, filles et garçons, et adaptées aux capacités physiques et psychiques de chaque élève.

Supports de l'expression corporelle et de la découverte de soi, nos activités sont construites de manière à développer une image corporelle positive. Nos séances visent à découvrir l’art de pratiquer la boxe à sa manière. Avec peu d’instructions techniques au début, les jeunes découvrent les jeux de cibles et les jeux de mobilité en faisant confiance en leurs réflexes naturels. Nous encourageons les jeunes à regagner confiance en leur intuition et à suivre ce qu’ils ressentent dans la pratique de l’opposition contrôlée et sécurisée. Apprendre à s’affirmer, développer la prise de décision, évaluer la conséquence de ses mouvements et bien d’autres bénéfices complémentaires à découvrir et à ressentir.

Nos actions santé en vidéo

Vidéo santé

On vous forme à notre méthode et à découvrir la vôtre.

En immersion individuelle ou en formation collective, maîtres de sport, éducateurs spécialisés, étudiants et autres sont les bienvenues à participer à nos formations. 

Nos clients

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À vous la parole

Victime d’agressions répétées graves et hautement traumatisée, je n’arrivais pas à me défendre que ce soit verbalement ou physiquement. J’étais désespérée. J’avais peur des gens dans la rue, peur des contacts physique et des hommes. J’étais incapable de gérer la terreur que ça m’inspirait et étais paralysée par tout ça. Mais, je ne voulais plus être une victime.

Lors des entraînements de boxe, grâce à Mourad/au coach qui s’adaptait à mes capacités du moment, j’ai découvert que je n’étais pas uniquement une femme traumatisée et craintive. J’étais aussi une femme forte, capable de se défendre et pleine de ressources. Je l’ai d’abord expérimenté sur le ring.

 

Puis, cela s’est transposé dans d’autres contextes de ma vie, qu’elle soit privée ou professionnelle. Je suis devenue une femme courageuse, qui ne se laisse pas marcher dessus et encore moins maltraiter.»

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